קלוריה

הדרך הקלה לרדת במשקל ולשמור על התוצאות

קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.

אפליקציית קלוריה במובייל
  • מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
  • סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
  • דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
  • מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
הורידו עכשיו בחינם
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· דירוג ב-App Store

קלוריות בסרדינים בשמן חמניות

קלוריות ב-100 גרם

קלוריות

218

חלבון

23

גרם

פחמימה

0

לא מכיל

שומן

14

גרם

שומן רווי

3

גרם

נתרן

700

מ"ג

סוכר

0

לא מכיל

סיבים

0

לא מכיל

הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל שומן ברמה מתונה (14%)
מכיל שומן רווי ברמה מתונה (2.9%)
מכיל מלח ברמה גבוהה (0.7%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית
מכיל סידן ברמה משמעותית

רכיבים

סרדינים,שמן חמניות,מלח

השוואת מחירים בסופר של סרדינים בשמן חמניות

יינות ביתן

₪9.20

קשת טעמים

₪9.80

עדן מרקט

₪12.40

טיב טעם

₪12.40

שורצקי

₪12.90

טבע קסטל

₪13.00

סופר יודה

₪13.90

שריפת קלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של סרדינים בשמן חמניות ?

bike

שחייה

27 דקות

bike

משקולות

55 דקות

bike

יוגה

42 דקות

bike

הליכה

36 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש
bike

ריצה

16 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש
bike

אופניים

21 דקות

במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב